Yoga Therapy Capsule è una serie di 10 mini lezioni di yoga terapeutico progettate specificamente per te che hai compiuto i 40 anni! Ogni capsula è progettata per aree specifiche del corpo e della mente, e affrontare problemi comuni che si presentano dopo i 40 anni.

Queste capsule ti forniranno una serie di esercizi di yoga che ti aiuteranno a sentirti meglio con te stessa, sia fisicamente che mentalmente. Imparerai come rilasciare la tensione, aumentare la flessibilità e migliorare il tuo benessere generale.

Sia che tu soffra di dolori articolari, rigidità, mal di schiena o altro, queste capsule ti forniranno un modo sicuro ed efficace per affrontare la tua quotidianità.

Ogni capsula è stata realizzata in un formato breve e facile da seguire, rendendola facile da inserire nella routine quotidiana. Puoi scegliere di completare una capsula al giorno, o più, a seconda delle tue esigenze e preferenze personali.

Sperimenta i benefici della terapia yoga con Yoga Therapy Capsule e migliora la qualità della tua vita oggi.