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Per imparare a stare meglio con te stessa ogni giorno: accettare il cambiamento dopo i 40 anni è alla base del nostro mindset positivo.

2 "pillole" alla settimana

Da mettere subito in pratica per migliorare la qualità delle tue giornate: vivere senza ansia e stress, dormire bene, rinfrescare e molto altro.

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Sono Sayonara Motta

Yoga Terapista professionale, con master quadriennale e Yoga Leader E-RTY 500 /C-IYAT, ti guiderò in questo percorso di conoscenza e accettazione dei cambiamenti dopo i 40 anni con questo ciclo di lezioni semplici ma efficaci, che puoi applicare ogni giorno per vivere in armonia e gioia!